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水果与豆浆的融合

/ 2010-05-31

在平常的饮食中,如果能将水果与豆浆混合在一起,也许味道更有一翻不同的滋味...

葡萄蜜柠豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、葡萄干10克、柠檬1

【制法】黄豆预先泡好,豆浆做好后调入适量蜂蜜

【益处】葡萄具有补血功效,柠檬具有美白作用,豆浆性平味甘利尿

 

柳橙豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、柳橙1/4个(可连皮一起使用)

【制法】黄豆预先泡好,柳橙洗净后切小块

【益处】柳橙能生津止咳解燥热,豆浆性平味甘利尿

 西瓜豆浆

【功能】全豆豆浆

【配料】干黄豆1杯、西瓜2杯(去外皮)

【制法】黄豆预先泡好,西瓜洗净去籽、去外皮后切块

【益处】清热解暑、除烦泻热、利尿

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